식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.00 : 1.00
애호박소고기
366.6
kcal
2017-12-12 11:07:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 95.000 | 57.950 | 4.750 | 2.660 | 3.135 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 45.000 | 11.700 | 2.520 | 0.405 | 0.045 |
| 육류 | 소고기 | 28.000 | 55.440 | 0.056 | 5.600 | 3.360 |
| 채소군 | 당근 | 25.000 | 9.250 | 2.150 | 0.275 | 0.025 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 22.000 | 67.222 | 0.000 | 3.667 | 6.111 |
| 지방류 | 마카다미아 | 20.200 | 145.440 | 2.464 | 1.677 | 15.493 |
| 채소군 | 무우 | 15.000 | 3.150 | 0.690 | 0.150 | 0.015 |
| 기타 | 프로맥스 | 1.200 | 4.560 | 0.000 | 1.092 | 0.036 |
| 목표 | 366.600 | 12.631 | 15.564 | 28.195 | ||
| 합계 | 251.400 | 354.712 | 12.630 | 15.526 | 28.220 | |
| 비율 | 0.289 | 0.380 | 1.002 | |||
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