식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.00 : 1.00
소곸토마토
366.6
kcal
2017-12-09 06:29:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 107.000 | 65.270 | 5.350 | 2.996 | 3.531 |
| 과일군 | 토마토 | 80.000 | 14.400 | 3.600 | 0.640 | 0.000 |
| 육류 | 소고기 | 38.000 | 75.240 | 0.076 | 7.600 | 4.560 |
| 채소군 | 당근 | 37.000 | 13.690 | 3.182 | 0.407 | 0.037 |
| 지방류 | 버터 | 23.600 | 183.608 | 0.118 | 0.118 | 19.942 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 5.000 | 1.300 | 0.280 | 0.045 | 0.005 |
| 기타 | 프로맥스 | 4.100 | 15.580 | 0.000 | 3.731 | 0.123 |
| 목표 | 366.600 | 12.631 | 15.564 | 28.195 | ||
| 합계 | 294.700 | 369.088 | 12.606 | 15.537 | 28.198 | |
| 비율 | 0.288 | 0.381 | 1.002 | |||
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