식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.00 : 1.00
소고기애호박
366.6
kcal
2017-12-06 21:51:52 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 85.000 | 51.850 | 4.250 | 2.380 | 2.805 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 55.000 | 14.300 | 3.080 | 0.495 | 0.055 |
| 채소군 | 무우 | 50.000 | 10.500 | 2.300 | 0.500 | 0.050 |
| 지방류 | 호두 | 23.000 | 152.490 | 2.898 | 3.542 | 15.341 |
| 육류 | 돼지고기 | 20.000 | 48.200 | 0.080 | 3.560 | 3.500 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 20.000 | 61.111 | 0.000 | 3.333 | 5.556 |
| 기타 | 프로맥스 | 1.900 | 7.220 | 0.000 | 1.729 | 0.057 |
| 지방류 | 올리브유 | 0.800 | 7.368 | 0.000 | 0.000 | 0.800 |
| 목표 | 366.600 | 12.631 | 15.564 | 28.195 | ||
| 합계 | 255.700 | 353.039 | 12.608 | 15.539 | 28.164 | |
| 비율 | 0.288 | 0.381 | 1.001 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.