식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.00 : 1.00
케토두부완자전
366.6
kcal
2017-12-02 13:02:47 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 120.000 | 73.200 | 6.000 | 3.360 | 3.960 |
| 기타 | 두부 | 99.000 | 87.120 | 0.792 | 7.524 | 5.841 |
| 채소군 | 배추 | 80.000 | 9.600 | 2.160 | 0.880 | 0.000 |
| 채소류 | 양파,깐것 | 22.000 | 7.700 | 1.584 | 0.242 | 0.066 |
| 난류 | 계란노른자 | 17.500 | 63.350 | 0.367 | 2.712 | 5.338 |
| 지방류 | 마요네즈 | 8.200 | 62.238 | 0.836 | 0.074 | 6.511 |
| 지방류 | 잣 | 5.000 | 32.000 | 0.880 | 0.770 | 3.075 |
| 지방류 | 올리브유 | 3.400 | 31.314 | 0.000 | 0.000 | 3.400 |
| 목표 | 366.600 | 12.631 | 15.564 | 28.195 | ||
| 합계 | 355.100 | 366.522 | 12.619 | 15.562 | 28.191 | |
| 비율 | 0.288 | 0.381 | 1.000 | |||
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