식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
두부호박부침
366.6
kcal
2017-11-20 17:26:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 53.000 | 46.640 | 0.424 | 4.028 | 3.127 |
| 우유군 | 우유 | 31.400 | 19.154 | 1.570 | 0.879 | 1.036 |
| 지방류 | 올리브유 | 26.800 | 246.828 | 0.000 | 0.000 | 26.800 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 20.000 | 5.200 | 1.120 | 0.180 | 0.020 |
| 난류 | 계란(전란) | 12.000 | 17.880 | 0.192 | 1.200 | 1.320 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 143.200 | 335.702 | 3.306 | 6.287 | 32.303 | |
| 비율 | 0.086 | 0.177 | 3.367 | |||
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