식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
시리얼+빵
300
kcal
2016-12-21 19:32:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 20.000 | 24.000 | 0.200 | 0.400 | 2.400 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 16.000 | 111.840 | 1.152 | 2.448 | 10.832 |
| 난류 | 계란(생것) | 10.000 | 13.900 | 0.330 | 1.140 | 0.830 |
| 기타 | 프로맥스 | 8.400 | 31.920 | 0.000 | 7.644 | 0.252 |
| 지방류 | 호두 | 8.000 | 53.040 | 1.008 | 1.232 | 5.336 |
| 지방류 | 참기름 | 6.800 | 62.220 | 0.027 | 0.007 | 6.759 |
| 목표 | 300.000 | 2.727 | 12.873 | 26.427 | ||
| 합계 | 69.200 | 296.920 | 2.717 | 12.871 | 26.409 | |
| 비율 | 0.069 | 0.442 | 1.694 | |||
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