식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
빵
300
kcal
2016-11-15 15:14:32 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토칼 3:1 | 30.000 | 209.700 | 2.160 | 4.590 | 20.310 |
| 난류 | 계란(생것) | 15.000 | 20.850 | 0.495 | 1.710 | 1.245 |
| 기타 | 프로맥스 | 6.900 | 26.220 | 0.000 | 6.279 | 0.207 |
| 지방류 | 올리브유 | 4.300 | 39.603 | 0.000 | 0.000 | 4.300 |
| 육류 | 더건강한자연에서얻은재료샌드위치햄 | 2.000 | 5.333 | 0.067 | 0.333 | 0.400 |
| 목표 | 300.000 | 2.727 | 12.873 | 26.427 | ||
| 합계 | 58.200 | 301.706 | 2.722 | 12.912 | 26.462 | |
| 비율 | 0.069 | 0.442 | 1.693 | |||
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