식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
베이컨말이
300
kcal
2016-11-10 15:29:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 베이컨 | 60.000 | 182.400 | 0.840 | 10.260 | 15.300 |
| 육류 | 프레시안 더(The)건강한 샌드위치햄 | 15.000 | 30.750 | 0.900 | 2.400 | 1.950 |
| 버섯류 | 팽이버섯 | 10.000 | 1.800 | 0.610 | 0.140 | 0.070 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 7.000 | 1.680 | 0.329 | 0.091 | 0.035 |
| 지방류 | 참기름 | 5.000 | 45.750 | 0.020 | 0.005 | 4.970 |
| 지방류 | 올리브유 | 4.100 | 37.761 | 0.000 | 0.000 | 4.100 |
| 목표 | 300.000 | 2.727 | 12.873 | 26.427 | ||
| 합계 | 101.100 | 300.141 | 2.699 | 12.896 | 26.425 | |
| 비율 | 0.069 | 0.443 | 1.694 | |||
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