식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
쿠키
300
kcal
2016-08-28 13:05:49 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 31.000 | 100.750 | 0.000 | 6.200 | 8.525 |
| 난류 | 계란(생것) | 30.000 | 41.700 | 0.990 | 3.420 | 2.490 |
| 육류 | 주부9단 프랑크 소시지 | 19.000 | 53.200 | 0.760 | 2.280 | 4.560 |
| 지방류 | 서울우유버터(무염/가염) | 7.000 | 52.150 | 0.280 | 0.070 | 5.600 |
| 지방류 | 호두 | 5.600 | 37.128 | 0.706 | 0.862 | 3.735 |
| 지방류 | 올리브유 | 1.500 | 13.815 | 0.000 | 0.000 | 1.500 |
| 목표 | 300.000 | 2.727 | 12.873 | 26.427 | ||
| 합계 | 94.100 | 298.743 | 2.736 | 12.832 | 26.410 | |
| 비율 | 0.070 | 0.440 | 1.696 | |||
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