식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
케토 쉐이크
300
kcal
2017-04-22 18:46:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 100.000 | 120.000 | 1.000 | 2.000 | 12.000 |
| 난류 | 계란(전란) | 40.000 | 59.600 | 0.640 | 4.000 | 4.400 |
| 지방류 | 마카다미아 | 8.000 | 57.600 | 0.976 | 0.664 | 6.136 |
| 기타 | 프로맥스 | 6.800 | 25.840 | 0.000 | 6.188 | 0.204 |
| 지방류 | 올리브유 | 2.100 | 19.341 | 0.000 | 0.000 | 2.100 |
| 지방류 | 서울우유버터(무염/가염) | 2.000 | 14.900 | 0.080 | 0.020 | 1.600 |
| 목표 | 300.000 | 2.727 | 12.873 | 26.427 | ||
| 합계 | 158.900 | 297.281 | 2.696 | 12.872 | 26.440 | |
| 비율 | 0.069 | 0.442 | 1.698 | |||
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