식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
닭고기 카레
300
kcal
2016-07-26 20:44:20 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 50.700 | 58.305 | 0.051 | 12.168 | 0.710 |
| 기타 | 실곤약 | 50.000 | 7.500 | 1.500 | 0.500 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.500 | 170.385 | 0.000 | 0.000 | 18.500 |
| 지방류 | 참기름 | 7.000 | 64.050 | 0.028 | 0.007 | 6.958 |
| 기타 | 카레,가루 | 2.000 | 7.120 | 1.166 | 0.208 | 0.292 |
| 목표 | 300.000 | 2.727 | 12.873 | 26.427 | ||
| 합계 | 128.200 | 307.360 | 2.745 | 12.883 | 26.460 | |
| 비율 | 0.070 | 0.441 | 1.693 | |||
설명: