식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
소시지가지볶음
366.6
kcal
2017-11-30 12:22:57 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 35.700 | 106.029 | 2.035 | 4.855 | 8.711 |
| 어류 | 조기 | 22.500 | 74.700 | 0.090 | 9.990 | 3.420 |
| 지방류 | 올리브유 | 15.600 | 143.676 | 0.000 | 0.000 | 15.600 |
| 우유군 | 두유 | 9.200 | 6.440 | 0.432 | 0.405 | 0.331 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.500 | 39.600 | 0.671 | 0.457 | 4.219 |
| 채소군 | 가지 | 3.000 | 0.510 | 0.120 | 0.024 | 0.003 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 91.500 | 370.955 | 3.348 | 15.731 | 32.284 | |
| 비율 | 0.070 | 0.441 | 1.692 | |||
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