식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
새우살볶음
366.6
kcal
2017-11-29 11:46:52 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 57.800 | 54.332 | 0.058 | 11.618 | 0.520 |
| 난류 | 계란(전란) | 30.600 | 45.594 | 0.490 | 3.060 | 3.366 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 22.000 | 5.720 | 1.232 | 0.198 | 0.022 |
| 지방류 | 참기름 | 14.000 | 128.100 | 0.056 | 0.014 | 13.916 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.500 | 124.335 | 0.000 | 0.000 | 13.500 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 167.900 | 376.381 | 3.336 | 15.730 | 32.314 | |
| 비율 | 0.069 | 0.441 | 1.695 | |||
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