식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
케토쿠키
366.6
kcal
2017-11-26 01:25:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 93.600 | 130.104 | 3.089 | 10.670 | 7.769 |
| 지방류 | 올리브유 | 19.600 | 180.516 | 0.000 | 0.000 | 19.600 |
| 어류 | 조기 | 11.100 | 36.852 | 0.044 | 4.928 | 1.687 |
| 기타 | 휘핑크림 | 6.000 | 20.700 | 0.168 | 0.126 | 2.220 |
| 지방류 | 버터 | 1.200 | 9.336 | 0.006 | 0.006 | 1.014 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 131.500 | 377.508 | 3.307 | 15.730 | 32.290 | |
| 비율 | 0.069 | 0.442 | 1.696 | |||
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