식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
두부완자전
366.6
kcal
2017-11-26 01:21:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 100.400 | 88.352 | 0.803 | 7.630 | 5.924 |
| 난류 | 계란노른자 | 48.300 | 174.846 | 1.014 | 7.486 | 14.731 |
| 지방류 | 마카다미아 | 6.000 | 43.200 | 0.732 | 0.498 | 4.602 |
| 지방류 | 마요네즈 | 4.000 | 30.360 | 0.408 | 0.036 | 3.176 |
| 채소군 | 양파 | 4.000 | 1.440 | 0.336 | 0.040 | 0.004 |
| 지방류 | 카놀라유 | 3.900 | 35.919 | 0.000 | 0.000 | 3.900 |
| 채소군 | 배추 | 1.400 | 0.168 | 0.038 | 0.015 | 0.000 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 168.000 | 374.285 | 3.331 | 15.705 | 32.337 | |
| 비율 | 0.069 | 0.440 | 1.699 | |||
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