식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
케토니아삼치
366.6
kcal
2017-11-21 15:06:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 180.000 | 216.000 | 1.800 | 3.600 | 21.600 |
| 어류 | 삼치 | 59.500 | 64.260 | 0.357 | 11.305 | 1.607 |
| 지방류 | 마카다미아 | 9.400 | 67.680 | 1.147 | 0.780 | 7.210 |
| 지방류 | 참기름 | 1.900 | 17.385 | 0.008 | 0.002 | 1.889 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 250.800 | 365.325 | 3.312 | 15.687 | 32.306 | |
| 비율 | 0.069 | 0.440 | 1.700 | |||
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