식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
소시지,프랑크
366.6
kcal
2017-11-18 14:39:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어류 | 동태 | 65.000 | 46.800 | 0.065 | 10.335 | 0.325 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 21.800 | 59.296 | 0.959 | 3.139 | 4.774 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.800 | 173.148 | 0.000 | 0.000 | 18.800 |
| 지방류 | 호두 | 12.000 | 79.560 | 1.512 | 1.848 | 8.004 |
| 우유군 | 우유 | 11.000 | 6.710 | 0.550 | 0.308 | 0.363 |
| 채소군 | 양배추 | 5.600 | 1.120 | 0.246 | 0.078 | 0.006 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 134.200 | 366.634 | 3.332 | 15.708 | 32.272 | |
| 비율 | 0.069 | 0.441 | 1.695 | |||
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