식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
케토니아우유외
366.6
kcal
2018-01-10 21:12:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 180.000 | 216.000 | 1.800 | 3.600 | 21.600 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 기타 | 치즈 | 4.800 | 15.360 | 0.264 | 0.878 | 1.162 |
| 지방류 | 올리브유 | 1.900 | 17.499 | 0.000 | 0.000 | 1.900 |
| 육류 | 햄,슬라이스 | 1.000 | 1.240 | 0.056 | 0.160 | 0.042 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 197.700 | 322.099 | 3.340 | 5.468 | 32.374 | |
| 비율 | 0.088 | 0.153 | 3.676 | |||
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