식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
삼치휘핑크림
366.6
kcal
2017-12-31 08:19:32 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어류 | 삼치 | 53.500 | 57.780 | 0.321 | 10.165 | 1.445 |
| 기타 | 휘핑크림 | 30.300 | 104.535 | 0.848 | 0.636 | 11.211 |
| 기타 | 치즈 | 23.000 | 73.600 | 1.265 | 4.209 | 5.566 |
| 지방류 | 올리브유 | 8.000 | 73.680 | 0.000 | 0.000 | 8.000 |
| 지방류 | 잣 | 4.300 | 27.520 | 0.757 | 0.662 | 2.644 |
| 지방류 | 버터 | 4.000 | 31.120 | 0.020 | 0.020 | 3.380 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 3.000 | 0.720 | 0.141 | 0.039 | 0.015 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 126.100 | 368.955 | 3.352 | 15.731 | 32.261 | |
| 비율 | 0.070 | 0.442 | 1.691 | |||
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