식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
동태동그랑땡
366.6
kcal
2017-12-26 18:54:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어류 | 동태 | 62.900 | 45.288 | 0.063 | 10.001 | 0.315 |
| 기타 | 휘핑크림 | 30.900 | 106.605 | 0.865 | 0.649 | 11.433 |
| 기타 | 치즈 | 23.900 | 76.480 | 1.314 | 4.374 | 5.784 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.200 | 66.312 | 0.000 | 0.000 | 7.200 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 6.700 | 1.608 | 0.315 | 0.087 | 0.034 |
| 지방류 | 버터 | 6.000 | 46.680 | 0.030 | 0.030 | 5.070 |
| 지방류 | 잣 | 4.000 | 25.600 | 0.704 | 0.616 | 2.460 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 141.600 | 368.573 | 3.291 | 15.757 | 32.296 | |
| 비율 | 0.068 | 0.443 | 1.696 | |||
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