식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
케토니아비엔나
366.6
kcal
2017-12-25 21:58:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 40.000 | 48.000 | 0.400 | 0.800 | 4.800 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 32.000 | 95.040 | 1.824 | 4.352 | 7.808 |
| 어류 | 조기 | 22.500 | 74.700 | 0.090 | 9.990 | 3.420 |
| 지방류 | 올리브유 | 9.500 | 87.495 | 0.000 | 0.000 | 9.500 |
| 지방류 | 마카다미아 | 6.500 | 46.800 | 0.793 | 0.539 | 4.986 |
| 채소군 | 가지 | 5.000 | 0.850 | 0.200 | 0.040 | 0.005 |
| 지방류 | 버터 | 2.100 | 16.338 | 0.011 | 0.011 | 1.775 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 117.600 | 369.223 | 3.318 | 15.732 | 32.294 | |
| 비율 | 0.069 | 0.442 | 1.695 | |||
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