식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
닭애호박전&휘핑크림
333.072
kcal
2017-11-30 11:07:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 매일휘핑크림 | 30.000 | 105.900 | 0.900 | 0.600 | 11.100 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 30.000 | 7.800 | 1.680 | 0.270 | 0.030 |
| 지방류 | 올리브유 | 19.200 | 176.832 | 0.000 | 0.000 | 19.200 |
| 육류 | 닭고기 | 16.000 | 18.400 | 0.016 | 3.840 | 0.224 |
| 채소군 | 양배추 | 16.000 | 3.200 | 0.704 | 0.224 | 0.016 |
| 난류 | 계란(생것) | 14.000 | 19.460 | 0.462 | 1.596 | 1.162 |
| 채소군 | 당근 | 4.000 | 1.480 | 0.344 | 0.044 | 0.004 |
| 목표 | 333.072 | 4.130 | 6.628 | 32.275 | ||
| 합계 | 129.200 | 333.072 | 4.106 | 6.574 | 31.736 | |
| 비율 | 0.107 | 0.183 | 2.972 | |||
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