식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
팽이버섯부침개
332.41
kcal
2017-11-29 11:39:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 45.000 | 39.600 | 0.360 | 3.420 | 2.655 |
| 버섯류 | 팽이버섯 | 34.000 | 6.120 | 2.074 | 0.476 | 0.238 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.000 | 221.040 | 0.000 | 0.000 | 24.000 |
| 난류 | 계란(생것) | 20.000 | 27.800 | 0.660 | 2.280 | 1.660 |
| 채소군 | 당근 | 5.000 | 1.850 | 0.430 | 0.055 | 0.005 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 332.410 | 4.122 | 6.615 | 32.211 | ||
| 합계 | 133.000 | 332.410 | 4.134 | 6.646 | 32.393 | |
| 비율 | 0.106 | 0.182 | 3.005 | |||
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