식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
닭고기곤약볶음&김&휘핑크림
332.567
kcal
2017-11-21 12:14:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 곤약 | 56.000 | 4.995 | 1.137 | 0.112 | 0.000 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 30.000 | 105.900 | 0.900 | 0.600 | 11.100 |
| 지방류 | 올리브유 | 20.700 | 190.647 | 0.000 | 0.000 | 20.700 |
| 육류 | 닭고기 | 19.500 | 22.425 | 0.020 | 4.680 | 0.273 |
| 채소군 | 당근 | 5.000 | 1.850 | 0.430 | 0.055 | 0.005 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 채소군 | 김 | 3.000 | 4.950 | 1.209 | 1.158 | 0.051 |
| 목표 | 332.567 | 4.124 | 6.618 | 32.226 | ||
| 합계 | 139.200 | 332.567 | 4.116 | 6.655 | 32.134 | |
| 비율 | 0.106 | 0.184 | 2.983 | |||
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