식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
삼치구이&실곤약까르보나라
333.51
kcal
2017-12-28 17:42:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 실곤약 | 95.000 | 14.250 | 2.850 | 0.950 | 0.000 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 30.000 | 105.900 | 0.900 | 0.600 | 11.100 |
| 어류 | 삼치 | 27.000 | 29.160 | 0.162 | 5.130 | 0.729 |
| 지방류 | 올리브유 | 20.000 | 184.200 | 0.000 | 0.000 | 20.000 |
| 목표 | 333.510 | 4.136 | 6.637 | 32.317 | ||
| 합계 | 172.000 | 333.510 | 3.912 | 6.680 | 31.829 | |
| 비율 | 0.102 | 0.187 | 3.005 | |||
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