식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
삼겹살양배추볶음
333.9
kcal
2017-12-27 16:48:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 양배추 | 90.000 | 18.000 | 3.960 | 1.260 | 0.090 |
| 육류 | 돼지삼겹살 | 30.000 | 95.100 | 0.090 | 5.340 | 7.680 |
| 지방류 | 올리브유 | 20.000 | 184.200 | 0.000 | 0.000 | 20.000 |
| 지방류 | 참기름 | 4.000 | 36.600 | 0.016 | 0.004 | 3.976 |
| 목표 | 333.900 | 4.140 | 6.645 | 32.355 | ||
| 합계 | 144.000 | 333.900 | 4.066 | 6.604 | 31.746 | |
| 비율 | 0.106 | 0.184 | 2.975 | |||
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