식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
돼지버터브로마카다미아
300
kcal
2017-11-15 09:38:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 60.600 | 146.046 | 0.242 | 10.787 | 10.605 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 채소군 | 브로콜리 | 13.000 | 4.290 | 0.650 | 0.650 | 0.039 |
| 기름류 | 버터 | 11.000 | 82.170 | 0.055 | 0.055 | 9.295 |
| 지방류 | 마카다미아 | 7.000 | 50.400 | 0.854 | 0.581 | 5.369 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 121.600 | 301.206 | 3.301 | 12.913 | 26.298 | |
| 비율 | 0.084 | 0.436 | 1.622 | |||
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