식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
돼지숙주요플레
200
kcal
2017-11-04 10:51:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 38.300 | 92.303 | 0.153 | 6.817 | 6.702 |
| 우유군 | 남양 불가리스 밀크100 | 37.500 | 26.471 | 1.765 | 1.324 | 1.456 |
| 채소류 | 숙주나물 | 15.000 | 3.150 | 0.330 | 0.510 | 0.060 |
| 기름류 | 올리브유 | 5.300 | 48.813 | 0.000 | 0.000 | 5.300 |
| 기름류 | 들기름 | 4.000 | 36.840 | 0.000 | 0.000 | 4.000 |
| 목표 | 200.000 | 0.733 | 2.867 | 5.822 | ||
| 합계 | 100.100 | 207.577 | 2.248 | 8.651 | 17.518 | |
| 비율 | 0.086 | 0.438 | 1.607 | |||
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