식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
비엔나계란양파
300
kcal
2019-08-21 19:19:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 35.000 | 52.150 | 0.560 | 3.500 | 3.850 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 30.000 | 89.100 | 1.710 | 4.080 | 7.320 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 24.000 | 84.720 | 0.720 | 0.480 | 8.880 |
| 육류 | 닭가슴살 | 21.000 | 22.890 | 0.000 | 4.851 | 0.252 |
| 기름류 | 올리브유 | 6.000 | 55.260 | 0.000 | 0.000 | 6.000 |
| 채소군 | 양파 | 4.500 | 1.620 | 0.378 | 0.045 | 0.005 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 120.500 | 305.740 | 3.368 | 12.956 | 26.307 | |
| 비율 | 0.086 | 0.437 | 1.612 | |||
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