식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
생일케잌2
300
kcal
2019-04-23 16:09:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 15.000 | 46.500 | 0.750 | 0.750 | 4.500 |
| 우유군 | 우유 | 13.000 | 7.930 | 0.650 | 0.364 | 0.429 |
| 난류 | 계란노른자 | 10.000 | 36.200 | 0.210 | 1.550 | 3.050 |
| 난류 | 계란흰자 | 10.000 | 4.800 | 0.040 | 1.080 | 0.000 |
| 기름류 | 버터 | 10.000 | 74.700 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 견실류 | 아몬드 | 10.000 | 59.700 | 1.690 | 1.860 | 5.410 |
| 기타 | v프로맥스 | 8.100 | 28.350 | 0.000 | 7.290 | 0.000 |
| 기름류 | 올리브유 | 4.400 | 40.524 | 0.000 | 0.000 | 4.400 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 80.500 | 298.704 | 3.390 | 12.944 | 26.239 | |
| 비율 | 0.087 | 0.437 | 1.606 | |||
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