식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
생일케익(?)
300
kcal
2019-04-23 16:00:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 베지밀 | 25.000 | 14.750 | 1.050 | 0.750 | 0.825 |
| 난류 | 계란(전란) | 20.000 | 29.800 | 0.320 | 2.000 | 2.200 |
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 15.000 | 46.500 | 0.750 | 0.750 | 4.500 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 15.000 | 52.950 | 0.450 | 0.300 | 5.550 |
| 기타 | v프로맥스 | 9.600 | 33.600 | 0.000 | 8.640 | 0.000 |
| 기름류 | 올리브유 | 8.600 | 79.206 | 0.000 | 0.000 | 8.600 |
| 지방류 | 마카다미아 | 6.000 | 43.200 | 0.732 | 0.498 | 4.602 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 99.200 | 300.006 | 3.302 | 12.938 | 26.277 | |
| 비율 | 0.084 | 0.437 | 1.618 | |||
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