식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
버터올리브우유계란
100
kcal
2019-03-30 15:42:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란, 쌂아깐달걀 | 30.500 | 46.055 | 0.031 | 3.691 | 3.203 |
| 우유군 | 우유 | 22.000 | 13.420 | 1.100 | 0.616 | 0.726 |
| 기름류 | 버터 | 3.500 | 26.145 | 0.018 | 0.018 | 2.958 |
| 지방류 | 올리브유 | 2.000 | 18.420 | 0.000 | 0.000 | 2.000 |
| 목표 | 100.000 | 0.367 | 1.433 | 2.911 | ||
| 합계 | 58.000 | 104.040 | 1.149 | 4.325 | 8.887 | |
| 비율 | 0.087 | 0.431 | 1.623 | |||
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