식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
돼지새송이카레
300
kcal
2019-03-21 20:27:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지안심 | 60.500 | 134.915 | 0.302 | 8.530 | 7.986 |
| 우유류 | 베지밀 | 30.000 | 17.700 | 1.260 | 0.900 | 0.990 |
| 기름류 | 올리브유 | 9.600 | 88.416 | 0.000 | 0.000 | 9.600 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 7.500 | 2.850 | 0.667 | 0.203 | 0.000 |
| 기름류 | 버터 | 7.000 | 52.290 | 0.035 | 0.035 | 5.915 |
| 기타 | 콜라겐팝 어깨살로 만든 포크링 - 돼지껍데기 | 5.000 | 26.560 | 0.100 | 3.080 | 1.540 |
| 기타 | 카레,가루 | 1.700 | 6.052 | 0.991 | 0.177 | 0.248 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 121.300 | 328.783 | 3.355 | 12.925 | 26.279 | |
| 비율 | 0.086 | 0.436 | 1.614 | |||
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