식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
닭버터우유브로
200
kcal
2018-09-22 00:40:34 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭가슴살 | 29.000 | 31.610 | 0.000 | 6.699 | 0.348 |
| 우유군 | 우유 | 20.000 | 12.200 | 1.000 | 0.560 | 0.660 |
| 기름류 | 버터 | 15.600 | 116.532 | 0.078 | 0.078 | 13.182 |
| 채소군 | 브로콜리 | 10.000 | 3.300 | 0.500 | 0.500 | 0.030 |
| 지방류 | 호두 | 5.000 | 33.150 | 0.630 | 0.770 | 3.335 |
| 목표 | 200.000 | 0.733 | 2.867 | 5.822 | ||
| 합계 | 79.600 | 196.792 | 2.208 | 8.607 | 17.555 | |
| 비율 | 0.084 | 0.436 | 1.623 | |||
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