식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
삼겹우유김휘핑
300
kcal
2018-09-11 19:30:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지삼겹살 | 61.500 | 194.955 | 0.184 | 10.947 | 15.744 |
| 우유군 | 우유 | 40.000 | 24.400 | 2.000 | 1.120 | 1.320 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 24.800 | 87.544 | 0.744 | 0.496 | 9.176 |
| 해조류 | 김,맛김 | 1.000 | 2.650 | 0.411 | 0.378 | 0.023 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 127.300 | 309.549 | 3.339 | 12.941 | 26.263 | |
| 비율 | 0.085 | 0.437 | 1.613 | |||
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