식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
삼겹살
200
kcal
2018-08-24 18:28:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 남양 불가리스 밀크100 | 45.000 | 31.765 | 2.118 | 1.588 | 1.747 |
| 육류 | 돼지삼겹살 | 39.500 | 125.215 | 0.118 | 7.031 | 10.112 |
| 기름류 | 참기름 | 5.700 | 52.440 | 0.000 | 0.000 | 5.694 |
| 목표 | 200.000 | 0.733 | 2.867 | 5.822 | ||
| 합계 | 90.200 | 209.420 | 2.236 | 8.619 | 17.553 | |
| 비율 | 0.085 | 0.436 | 1.617 | |||
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