식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
치킨스프2
300
kcal
2018-08-18 12:22:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 43.000 | 49.450 | 0.043 | 10.320 | 0.602 |
| 우유군 | 남양 불가리스 밀크100 | 40.000 | 28.235 | 1.882 | 1.412 | 1.553 |
| 채소군 | 브로콜리 | 17.000 | 5.610 | 0.850 | 0.850 | 0.051 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 16.000 | 56.480 | 0.480 | 0.320 | 5.920 |
| 기름류 | 버터 | 14.000 | 104.580 | 0.070 | 0.070 | 11.830 |
| 기름류 | 참기름 | 6.300 | 57.960 | 0.000 | 0.000 | 6.294 |
| 채소군 | 양파 | 0.100 | 0.036 | 0.008 | 0.001 | 0.000 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 136.400 | 302.351 | 3.333 | 12.973 | 26.250 | |
| 비율 | 0.085 | 0.439 | 1.610 | |||
설명:
브로콜리대신 양파10과 닭46.
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