식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
돼지양파밀크백
200
kcal
2018-07-25 00:48:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 30.000 | 72.300 | 0.120 | 5.340 | 5.250 |
| 우유군 | 남양 불가리스 밀크100 | 15.000 | 10.588 | 0.706 | 0.529 | 0.582 |
| 채소군 | 양파 | 15.000 | 5.400 | 1.260 | 0.150 | 0.015 |
| 기름류 | 참기름 | 6.000 | 55.200 | 0.000 | 0.000 | 5.994 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 5.000 | 17.650 | 0.150 | 0.100 | 1.850 |
| 기타 | 콜라겐팝 바베큐맛 - 돼지껍데기 | 3.800 | 19.410 | 0.061 | 2.493 | 1.018 |
| 기름류 | nutiva hemp oil 햄프오일 | 3.000 | 25.000 | 0.000 | 0.000 | 2.800 |
| 목표 | 200.000 | 0.733 | 2.867 | 5.822 | ||
| 합계 | 77.800 | 205.548 | 2.297 | 8.612 | 17.509 | |
| 비율 | 0.088 | 0.435 | 1.605 | |||
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