식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
닭카레오이우유
200
kcal
2018-06-01 21:57:33 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 31.800 | 36.570 | 0.032 | 7.632 | 0.445 |
| 우유군 | 우유 | 25.000 | 15.250 | 1.250 | 0.700 | 0.825 |
| 채소군 | 오이 | 8.000 | 0.880 | 0.184 | 0.064 | 0.008 |
| 기름류 | 참기름 | 6.500 | 59.800 | 0.000 | 0.000 | 6.494 |
| 기름류 | 마요네즈 | 6.000 | 39.360 | 0.138 | 0.114 | 4.254 |
| 기름류 | nutiva hemp oil 햄프오일 | 5.700 | 47.500 | 0.000 | 0.000 | 5.320 |
| 기타 | 카레,가루 | 1.100 | 3.916 | 0.641 | 0.114 | 0.161 |
| 목표 | 200.000 | 0.733 | 2.867 | 5.822 | ||
| 합계 | 84.100 | 203.276 | 2.245 | 8.624 | 17.507 | |
| 비율 | 0.086 | 0.437 | 1.611 | |||
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