식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
돼지숙주또는콩나물밀크백
300
kcal
2018-05-22 17:58:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 58.700 | 141.467 | 0.235 | 10.449 | 10.273 |
| 우유군 | 남양 불가리스 밀크100 | 49.000 | 34.588 | 2.306 | 1.729 | 1.902 |
| 채소군 | 숙주 | 20.000 | 2.400 | 0.340 | 0.440 | 0.020 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 15.000 | 52.950 | 0.450 | 0.300 | 5.550 |
| 기름류 | MCT 오일 | 4.900 | 0.000 | 0.000 | 0.000 | 4.541 |
| 지방류 | 참기름 | 4.000 | 36.600 | 0.016 | 0.004 | 3.976 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 151.600 | 268.005 | 3.347 | 12.922 | 26.262 | |
| 비율 | 0.085 | 0.436 | 1.614 | |||
설명:
콩나물15 밀크42 햄프4.9
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