식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
치킨스프
300
kcal
2018-05-11 08:27:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 44.400 | 51.060 | 0.044 | 10.656 | 0.622 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 16.600 | 58.598 | 0.498 | 0.332 | 6.142 |
| 기름류 | MCT 오일 | 9.000 | 0.000 | 0.000 | 0.000 | 8.340 |
| 지방류 | 참기름 | 8.000 | 73.200 | 0.032 | 0.008 | 7.952 |
| 지방류 | 땅콩 | 7.000 | 39.760 | 1.820 | 1.715 | 3.157 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 6.000 | 2.280 | 0.534 | 0.162 | 0.000 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 96.000 | 226.698 | 3.348 | 12.923 | 26.218 | |
| 비율 | 0.086 | 0.437 | 1.611 | |||
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