식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
닭땅콩버터치즈
300
kcal
2018-04-06 14:26:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 41.600 | 47.840 | 0.042 | 9.984 | 0.582 |
| 우유군 | 남양 불가리스 밀크100 | 20.000 | 14.118 | 0.941 | 0.706 | 0.776 |
| 기름류 | 버터 | 13.200 | 98.604 | 0.066 | 0.066 | 11.154 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 10.000 | 35.300 | 0.300 | 0.200 | 3.700 |
| 지방류 | 땅콩 | 8.000 | 45.440 | 2.080 | 1.960 | 3.608 |
| 지방류 | 참기름 | 4.000 | 36.600 | 0.016 | 0.004 | 3.976 |
| 기름류 | MCT 오일 | 2.600 | 0.000 | 0.000 | 0.000 | 2.409 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 99.400 | 277.902 | 3.445 | 12.920 | 26.205 | |
| 비율 | 0.088 | 0.436 | 1.601 | |||
설명:
사카린넣어서땅콩버터만들기
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