식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
오리아몬드우유밀크백
300
kcal
2018-03-03 11:46:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 48.000 | 152.640 | 0.048 | 7.680 | 13.248 |
| 우유군 | 베지밀 | 35.000 | 20.650 | 1.470 | 1.050 | 1.155 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 3단계 | 15.600 | 47.667 | 0.000 | 2.600 | 4.333 |
| 우유군 | 남양 불가리스 밀크100 | 14.000 | 9.882 | 0.659 | 0.494 | 0.544 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 12.300 | 43.419 | 0.369 | 0.246 | 4.551 |
| 견실류 | 아몬드 | 4.500 | 26.865 | 0.760 | 0.837 | 2.435 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 129.400 | 301.123 | 3.306 | 12.907 | 26.266 | |
| 비율 | 0.084 | 0.436 | 1.620 | |||
설명:
밀크25/휘핑11.7/우유20/치즈16.5
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