식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
닭오이우유치즈
300
kcal
2018-02-26 18:54:46 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 41.700 | 47.955 | 0.042 | 10.008 | 0.584 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 기타어류 | 게맛살 | 8.000 | 8.960 | 1.216 | 0.864 | 0.064 |
| 기름류 | 마요네즈 | 8.000 | 52.480 | 0.184 | 0.152 | 5.672 |
| 채소군 | 오이 | 8.000 | 0.880 | 0.184 | 0.064 | 0.008 |
| 지방류 | 참기름 | 8.000 | 73.200 | 0.032 | 0.008 | 7.952 |
| 기름류 | nutiva hemp oil 햄프오일 | 7.500 | 62.500 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 7.000 | 24.710 | 0.210 | 0.140 | 2.590 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 3단계 | 5.000 | 15.278 | 0.000 | 0.833 | 1.389 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 123.200 | 304.263 | 3.368 | 12.909 | 26.249 | |
| 비율 | 0.086 | 0.436 | 1.613 | |||
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