식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
닭카레마카우유
300
kcal
2018-01-22 18:55:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 48.000 | 55.200 | 0.048 | 11.520 | 0.672 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 기름류 | nutiva hemp oil 햄프오일 | 15.500 | 129.167 | 0.000 | 0.000 | 14.467 |
| 지방류 | 참기름 | 6.000 | 54.900 | 0.024 | 0.006 | 5.964 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 기타 | 카레,가루 | 2.000 | 7.120 | 1.166 | 0.208 | 0.292 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 106.500 | 300.687 | 3.348 | 12.989 | 26.220 | |
| 비율 | 0.085 | 0.439 | 1.605 | |||
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