식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
닭마카우유김
200
kcal
2018-01-20 13:17:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 29.500 | 33.925 | 0.030 | 7.080 | 0.413 |
| 우유군 | 우유 | 19.000 | 11.590 | 0.950 | 0.532 | 0.627 |
| 기름류 | 마요네즈 | 8.500 | 55.760 | 0.195 | 0.161 | 6.027 |
| 지방류 | 참기름 | 7.400 | 67.710 | 0.030 | 0.007 | 7.356 |
| 지방류 | 마카다미아 | 4.000 | 28.800 | 0.488 | 0.332 | 3.068 |
| 채소군 | 김 | 1.500 | 2.475 | 0.604 | 0.579 | 0.025 |
| 목표 | 200.000 | 0.733 | 2.867 | 5.822 | ||
| 합계 | 69.900 | 200.260 | 2.297 | 8.691 | 17.516 | |
| 비율 | 0.088 | 0.439 | 1.594 | |||
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