식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
닭숙주유제품마카치즈
300
kcal
2018-01-13 11:25:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 40.000 | 46.000 | 0.040 | 9.600 | 0.560 |
| 우유군 | 남양 불가리스 밀크100 | 20.000 | 14.118 | 0.941 | 0.706 | 0.776 |
| 우유군 | 우유 | 20.000 | 12.200 | 1.000 | 0.560 | 0.660 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 10.000 | 35.300 | 0.300 | 0.200 | 3.700 |
| 채소군 | 숙주 | 10.000 | 1.200 | 0.170 | 0.220 | 0.010 |
| 지방류 | 참기름 | 8.000 | 73.200 | 0.032 | 0.008 | 7.952 |
| 지방류 | 마카다미아 | 7.000 | 50.400 | 0.854 | 0.581 | 5.369 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 3단계 | 6.200 | 18.944 | 0.000 | 1.033 | 1.722 |
| 기름류 | 올리브유 | 5.500 | 50.655 | 0.000 | 0.000 | 5.500 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 126.700 | 302.017 | 3.337 | 12.908 | 26.249 | |
| 비율 | 0.085 | 0.436 | 1.616 | |||
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