식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
돼지양배추요플레치즈
300
kcal
2018-01-12 17:39:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 55.500 | 133.755 | 0.222 | 9.879 | 9.713 |
| 우유군 | 남양 불가리스 밀크100 | 30.000 | 21.176 | 1.412 | 1.059 | 1.165 |
| 채소군 | 양배추 | 15.000 | 3.000 | 0.660 | 0.210 | 0.015 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 10.400 | 36.712 | 0.312 | 0.208 | 3.848 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 3단계 | 9.000 | 27.500 | 0.000 | 1.500 | 2.500 |
| 지방류 | 마요네즈 | 7.000 | 53.130 | 0.714 | 0.063 | 5.558 |
| 지방류 | 참기름 | 3.500 | 32.025 | 0.014 | 0.004 | 3.479 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 130.400 | 307.298 | 3.334 | 12.923 | 26.278 | |
| 비율 | 0.085 | 0.436 | 1.616 | |||
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