식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.16 : 1.00
삼겹새송이카레호두
300
kcal
2017-12-01 17:03:36 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지삼겹살 | 45.000 | 142.650 | 0.135 | 8.010 | 11.520 |
| 우유군 | 남양 불가리스 밀크100 | 20.000 | 14.118 | 0.941 | 0.706 | 0.776 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 15.000 | 52.950 | 0.450 | 0.300 | 5.550 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 7.800 | 2.964 | 0.694 | 0.211 | 0.000 |
| 기타 | 콜라겐팝 오리지날 - 돼지껍데기 | 5.300 | 27.984 | 0.021 | 3.456 | 1.548 |
| 지방류 | 참기름 | 5.200 | 47.580 | 0.021 | 0.005 | 5.169 |
| 조미류 | 카레가루 | 2.000 | 7.960 | 1.076 | 0.268 | 0.414 |
| 기름류 | MCT 오일 | 1.400 | 0.000 | 0.000 | 0.000 | 1.297 |
| 목표 | 300.000 | 1.100 | 4.300 | 8.733 | ||
| 합계 | 101.700 | 296.206 | 3.338 | 12.956 | 26.274 | |
| 비율 | 0.085 | 0.438 | 1.612 | |||
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