식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
2.00 : 1.00
삼겹살구이
366.6
kcal
2017-11-04 12:28:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 93.000 | 56.730 | 4.650 | 2.604 | 3.069 |
| 육류 | 돼지고기 | 46.500 | 112.065 | 0.186 | 8.277 | 8.137 |
| 지방류 | 올리브유 | 22.100 | 203.541 | 0.000 | 0.000 | 22.100 |
| 과일군 | 토마토 | 18.000 | 3.240 | 0.810 | 0.144 | 0.000 |
| 목표 | 366.600 | 5.666 | 10.998 | 33.327 | ||
| 합계 | 179.600 | 375.576 | 5.646 | 11.025 | 33.306 | |
| 비율 | 0.127 | 0.283 | 1.998 | |||
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